Ce massage se réalise par-dessus les vêtements, sur une chaise ergonomique qui permet une posture de détente.

 J’interviens sur la partie haute du corps avec des protocoles de massage sur les épaules, trapèzes, nuque et le dos tout en pensant à détendre les bras et les mains.

Il permet au corps de se relâcher et d’apaiser les tensions du corps.

Pour que la personne bénéficie de tous les bienfaits du massage, je débute par des exercices de mobilité articulaires et d’échauffement.

Je réalise ensuite des pressions plus ou moins appuyées en fonction des besoins de chacun.

Il se termine par des étirements pour permettre de revenir sereinement à soi.

Simple à mettre en place et à organiser dans votre entreprise, cette prestation permet de profiter d’une pause détente et de revenir à son poste de travail après les 15 minutes de massage.